Monday, February 6, 2012

Indien u wenst te stoppen met roken Probeer deze Basic Solutions

Iedereen weet dat roken slecht voor je en als gevolg van dat veel mensen besluiten dat zij zullen stoppen. U zult merken dat mensen die nooit hebben gerookt denken dat stoppen met roken is gemakkelijk, aan de andere kant mensen die roken weten dat het echt niet gemakkelijk is om te stoppen. U moet begrijpen dat roken zo verslavend is dat voor sommige mensen, stoppen zonder hulp niet mogelijk is. U zult merken dat, om te stoppen veel mensen hebben zelfs moesten worden gehypnotiseerd, en er is nog geen zekerheid dat ze niet meer terug. Zelfs na individuen stoppen, kan de impuls om weer te roken zijn zo krachtig dat ze sloten zich aan bij steungroepen om te helpen. Terwijl de onderstaande aanbevelingen kan niet garanderen om je te stoppen, kunnen ze helpen om de driften te onderdrukken.
Om te beginnen, je bent niet verslaafd aan roken. Ook al is de gewoonte van het brengen van uw hand om je mond is een ding dat maakt stoppen met roken moeilijk het is gewoon een gewoonte en gewoontes kan worden doorbroken. Hoewel de sigaretten zijn niet verslavend, de nicotine dat is gelegen binnen de sigaret is. Plus je lichaam herkent dat het kan dat nicotine te halen uit een sigaret. Iets dat kan stoppen met roken makkelijker is om een ​​pakje nicotine kauwgom te halen of misschien kunt u zelfs gebruik maken van de patch om de nicotine je lichaam nodig heeft te krijgen. Hoewel dit kan individuen helpen om succesvol te zijn bij het stoppen met roken een ding dat je moet begrijpen is dat als je echt niet wilt stoppen dan echt zullen ze niet helpen dat veel.
Iets wat geholpen heeft zo ongeveer iedereen in mijn familie, in combinatie met het gebruik van de patch is tandenstokers. Ook al is de lijm of de patch kan uw lichaam helpen veroveren de behoefte aan nicotine, heb je nog steeds de hand in de tand gewoonte om te gaan met. Hoewel dit slechts een gewoonte en kan worden doorbroken veel gemakkelijker dan de nicotine drang is het meestal verstandig om te helpen zijn met het. Iedereen in mijn familie heeft gebruik gemaakt van kaneel tandenstokers als ze gestopt met roken, ook al zijn ze over het algemeen iets wat je moet bestellen bij het web. Wanneer u een sigaret kun je gewoon pick-up een tandenstoker en toestaan ​​dat om zijn plaats in te nemen. De belangrijkste reden stel ik voor de smaak tandenstokers is omdat voor welke reden dan ook de smaak helpt om de tandenstoker knagen veel minder saai.
Motivatie zal ook een grote hulp als je probeert te stoppen, want als je geen motivatie is er eigenlijk geen reden om te stoppen. Een familienaam kan in feite een van de grootste drijfveren die er zijn. Als u kiest voor een familielid of echtgenoot als motivatie, wanneer je maar wilt om een ​​sigaret aan te steken, denk maar aan hen om alleen te zijn want je zal waarschijnlijk sterven voor hen. En als het gaat om motivatie zul je merken dat je familie kan een van de beste motivators.
Hoewel deze enkele aanbevelingen zullen helpen bij vele mannen en vrouwen te stoppen, kan het zijn dat ze niet voor je werken. Als dit gebeurt zul je meer hulp nodig dan anderen en dat is Oke, dus gewoon een afspraak maken om te praten met uw arts of u kunt ook proberen hypnose. Hypnose is een ding dat kan heel nuttig zijn en veel mensen hebben met succes te stoppen met deze aanpak. En als je ziet dat hypnose niet goed werkt, kan uw arts u voorzien van geneesmiddel dat werd ontworpen om te stoppen heel eenvoudig. Je moet ervoor zorgen dat u hebt alle andere stoppen met roken strategie├źn uitgeput voordat u de medicatie.

No comments:

Post a Comment