We horen zo veel over calcium en hoe we moeten een calcium supplement te nemen. Veel vrouwen verliezen veel calcium tijdens de zwangerschap en als ze ouder worden. Dus veel van deze meisjes te nemen calcium toevoegingen, maar nog steeds lijden onder vorm tekort aan calcium. Waarom zou dit zijn? Vandaag hebben we kunnen ontdekken verbreken redenen waarom u niet genoeg calcium te absorberen, of niet met behulp van de calcium die je hebt.
De 1e reden waarom uw lichaam misschien niet genieten van de calcium uit uw voeding en calcium supplement is een tekort aan vitamine D en borium. De meeste melk hadden toegevoegd vitamine D. Boron is een mineraal minder besproken, maar in de minerale wereld is het bekend als de calcium helper. Sommige mineralen moeten andere mineralen nodig om goed worden ingezet in het lichaam. Calcium wensen boor.
Calcium moet ook nog een mineraal genaamd magnesium. Ja, met uit voldoende magnesium, kunt u niet gebruik maken van de calcium die u in uw lichaam, zodat het nemen van meer calcium zal je niet helpen. Magnesium is een zeer belangrijk mineraal in en van zichzelf. Magnesium houdt de calcium is een vloeibare vorm het lichaam kan gebruiken. Met uit voldoende magnesium, calcium is je wezen stapels waar je niet nodig hebt. Calcium afgezet op dat hij botten kunnen vormen botten sporen. Voor het bouwen van robuuste botten, moet je calcium en magnesium. In werkelijkheid moet je twee keer zoveel magnesium als calcium. We leren deze vorm van de samenstelling van de botten, waar magnesium is in een rantsoen van twee magnesium voor elke 1calcium of 2:1.
Magnesium moet twee keer de inhoud van calcium of met andere woorden een deel van 2:1. Magnesium smaak bitter, calcium is zoet en mild. Magnesium wordt gebruikt in 0ver 300 enzymatische functies. Een van de meest vitale is het houden van calcium in liquidized vorm, zodat Calcium kan het werk doen.
De meesten van ons weten calcium uit vele tv-commercials over melk, maar we nemen geen kracht hoe we het meeste calcium voor onze dollar. Er zijn veel te veel calcium magnesium toevoegingen die maar niet wil helpen in any way. Een van de meest voorkomende calcium toevoegingen is koraal calcium of calcium carbonaat. Dit is een van de minst absorbeerbare types van calcium. Al hoewel het erg goedkoop te kopen, heeft je lichaam gewoon niet gebruik het erg goed. In het combineren van een calcium-magnesium supplement, moet je beide mineralen in een vorm van het lichaam kan opnemen. Er zijn een paar manieren om het nemen van een mineraal supplement.
.
Mineral Tabletten
Een pil is de minst effectieve mineralen supplement. Natuurlijk, waar komen mineralen vandaan? Ze komen uit rotsen. Sommige mineralen zijn hard als rotsen en wanneer ze warmte en druk te krijgen, ze veranderen in minuscule rotsen. Kan uw lichaam verteren een rots?
Nee! Dat is waar planten com inch De planten kunnen de rots te breken in kleinere, meer bruikbare vormen voor het menselijk lichaam te gebruiken. Dus terwijl een tablet is niet zo moeilijk als een oude rots, is de minst effectieve manier om een mineraal te nemen. Terwijl u kunt enig voordeel krijgen van een mineraal tablet, kunnen deze met onvoldoende vertering zien minerale pillen in de plee. Je lichaam kan niet blijven ze in de darm lang genoeg om efficiënt te zijn. Dus mineralen capsules zijn het minst effectief een mineraal supplement. Ze kosten geld down the drain.
Mineral Capsules
Capsules zijn beter dan tabletten. Ze zijn over het algemeen vol met een fijn poeder (dat is de reden waarom je je voedsel kauwen), die heeft een veel meer oppervlak voor de darm zuur aan te werken. Meer oppervlak betekent een betere vertering van het mineraal in de capsule. Je hoeft alleen maar een hoop tijd voor een mineraal supplement in het verteringsproces, die u nodig heeft om de kleinste, makkelijkst te verteren minerale mogelijk zijn.
Er zijn een of twee nadelen aan een capsule. Sommige mensen, zoals jongeren, hebben een moeilijke tijd slikken capsules. Niet al capsules zijn 100% van de minerale gepubliceerd op de buitenkant van de fles. Sommige minerale poeders zijn moeilijk te krijgen in de capsule en zo andere vloeimiddelen worden toegevoegd aan het gemakkelijker maken om ze in de capsule. De meeste bedrijven zijn eerlijk over hoeveel mineraal is in de capsule, maar sommige niet.
Liquid Minerals zijn best
Een vloeibare calcium magnesium supplement is het beste. Maar aan de andere kant, zijn alle vloeibare toevoegingen niet gelijk geboren.
1.Do je smaak mineralen?
2.Do je gekleurde vloeistof mineralen?
3.Does uw vloeistof lijken zoet en fruitig?
Als u ja hebt geantwoord op een van de bovenstaande vragen, kunt u met vloeibare mineralen die echt niet profiteert u in feite additieven en chemicaliën maken het lichaam harder werken om de calcium die het nodig heeft te krijgen.
BTW, doe echte mineralen niet rot, bederven, moeten koeling of gaan slecht. Kleuren, kleurstoffen en aroma's te nemen extra energie om verteerd te worden of gescheiden van het mineraal. Al die energie had kunnen besteden spijsvertering voedsel van goede kwaliteit en mineralen. Al deze toevoegingen moeten gaan door de darm te worden gescheiden in voedende elementen. En afvalproducten.
Calcium is een van de meest vitale mineralen in spiercontracties. Het hart is een gigantische spier. Als je niet genoeg calcium of calcium in de juiste staat, je hart kan stoppen. Log voordat dat gebeurt heb je verhaal te vertellen zuchten van een gebrek aan calcium of onaanvaardbare calcium assimilatie symptomen kunnen zijn: witte vlekken op je tanden uitlopers van de botten, spierkrampen en vele anderen ..
Wist u dat een hoofdpijn is je lichaam laat u weet dat u water en magnesium nodig. Niet alleen een pijn tablet in te nemen en bedekken het voorzichtig licht. Een hoofdpijn is je lichaam je te vertellen om te wisselen wat je doet en de voeding te krijgen.
Angstrom Vloeibaar calcium magnesium supplement is Cell klaar. Geen vertering nodig. Het kan worden getransporteerd door het bloed naar elke cel in het lichaam in slechts een paar minuten. Angstrom calcium magnesium kan worden opgenomen onder de tong. Het is op het atomaire niveau, zodat de vertering wordt omzeild, verklaren slechte absorptie Problemen van de tablet en de capsule. Er zijn geen toegevoegde kleuren of smaken aan last van de spijsvertering en vertragen uw opname. Angstrom calcium magnesium mix (ångström CalMag) is een bijzondere mix van de constiperende kenmerken van calcium balans met magnesium, een mineraal purgative.
No comments:
Post a Comment