Hoe Stress beïnvloedt uw gezondheid en wat u kunt nu Do About It

Iedereen weet wat stress is, maar weinigen van ons weten precies wat stress doet met ons lichaam. Nog minder weten wat we kunnen doen. Elke dag is er een aanval van stressoren in ons leven. Stress is ons lichaam de manier waarop oplopend tot een uitdaging. Stress is een levensbedreigende situatie (of in ieder geval ons lichaam geloven dat het leven in gevaar brengen). Ons lichaam onmiddellijk uitsluitend draaien op een stress-reactie van een psychologische toestand, zoals spreken in het openbaar of omgaan met een verontwaardigde, brullende persoon. Hoewel deze omstandigheden niet een leven of dood situatie, zal het lichaam de behandeling van deze scenario's als ze waren.
Er zijn twee hormonen die aanwezig zijn in een zenuwslopende situatie; adrenaline (epinefrine) en de glucocorticoïd - dat zijn de twee componenten van de stress-respons. Een hoge frequentie van voorkomen van deze hormonen leidt tot een langdurige ziekte.
Ons lichaam antwoord op de stress in vele manieren. Dat onze gezondheid in gevaar brengt door het veroorzaken van verhoogde hartslag tarief, verhoogde bloeddruk, dysfunctie van het immuunsysteem (inclusief tijdelijk sluiting alle niet-essentiële functies), vernietigen hersencellen (dat heeft effecten op het leren en het geheugen - de hippocampus van de hersenen) en de zelfs veroorzaakt plaque bouwen in de slagaders (atherosclerose), naast vele andere problemen.
Stress beïnvloedt de manier waarop ons lichaam functioneren en het zal invloed hebben op onze gezondheid vandaag en voor de komende jaren. Dus wat kunnen we doen? Er zijn uitstekende supplementen voor stress op de markt vandaag te verwerken spanning te helpen. Probeer een meer gelukkige kijk op het leven hebben, lachen meer, liefde meer en bewegen voortdurend. Een of twee grote supplementen te proberen: Nieuw hoofdstuk's Rhodiola Force, heilige basilicum, en Perfect Calm.
Leren hoe om te gaan met stress is de sleutel tot veel betere gezondheid. Herhaalde stress aanvallen alleen maar meer problemen veroorzaken voor uw gezondheid, en als je niet de tijd nemen om te vertragen en welk effect spanning heeft op je leven te realiseren, kun je spijt dat je niet actie te ondernemen. Krijgen een nieuw perspectief en probeer een paar alle natuurlijke stress-supplementen om te zien wat het beste werkt voor jou!