Men's Health en Aging

Hoewel er een aantal medische problemen die wereldwijd invloed hebben op mannen, vrouwen en kinderen, er zijn ook tal van gezondheidsproblemen die alleen gevolgen voor mannen en hun algehele gezondheid. Kwesties zoals artritis, hart-en vaatziekten, prostaatkanker en andere vormen van kanker, problemen met seksuele gezondheid, uithoudingsvermogen en kracht alle bestaan ​​uit de grootste zorgen dat mannen tegen vandaag. Zoals je misschien hebt gemerkt, het merendeel van deze voorwaarden zijn leeftijdsgebonden.
Als een man ouder wordt, hij is onderworpen aan vele voorwaarden die zijn sterfelijkheid van invloed kan zijn. Bijvoorbeeld, de meest voorkomende oorzaak van overlijden in de ouder wordende man is het hart gerelateerde ziekten, of het nu een hartaanval, beroerte of andere aandoening. Helaas, hart-en vaatziekten is vaak het gevolg van vermijdbare oorzaken, zoals roken, hoge stress en onevenwichtige voeding in de afgelopen jaren. Zoals ze zeggen, 'een ounce van preventie is de moeite waard een pond genezen ", zo behoud van uw gezondheid vroeg in je leven kan heel waardevol zijn langs de lijn. Als u twijfels hebt over dit omwille van uw leeftijd, in gedachten houden dat het nog niet te laat is om te beginnen met de aanpassing van een betere gewoonten.
De volgende meest voorkomende oorzaak van overlijden voor de ouder wordende mannen is kanker, de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen is kanker van de prostaat. Niemand is zeker van de redenen voor dit, maar een ding is zeker: er is een duidelijke parallel tussen veroudering en prostaatkanker. Vanwege deze en andere wijdverspreide prostaat problemen, zoals de BPH (Benigne prostaathypertrofie, of een vergrote prostaat) is het belangrijk om elk jaar gescreend op prostaatkanker, vooral als u ouder bent dan de leeftijd van.
Maar toch, zoals we al eerder, niet alle mannen gezondheidskwesties zijn leeftijdsgebonden. Mannen in hun jeugd zijn zeer actief. Houden dat niveau van de energie is van grote nood aan mannen van alle leeftijden. Een mooi afgerond, goed uitgebalanceerd eten routine is essentieel om de paraatheid van een man en het vermogen om goed te presteren op de baan, op het werk, zelfs in de slaapkamer. Het is volkomen logisch dat een betere voeding over de betere prestaties brengt, en voedingstekorten kan vaak leiden tot slechte prestaties, verminderde duurzaamheid, snelle vermoeidheid, of het onvermogen om te presteren op uw optimale niveau van activiteit. Handhaven van een adequaat niveau van vitamines en antioxidanten zijn belangrijk voor een optimale gezondheid en energie. B-vitaminen helpen bij het voorkomen hart-en vaatziekten en beroertes door het droppen van het niveau van homocysteïne. Antioxidanten zijn een integraal onderdeel van de ziekten van het ouder worden te bestrijden, om oxidatie van cholesterol (wat kan leiden tot hartaanval) te verminderen en om de juiste immuunsysteem te behouden.
Het verzorgen van je prostaat ten goede zal komen uw kwaliteit van leven op veel verschillende manieren. Zoals het spreekwoord zegt, allen voor een, en een voor allen! Simpel gezegd, als een deel van je lichaam niet goed werkt, kan het een negatieve invloed hebben op de rest van je lichaam, maar als een onderdeel van je lichaam is bijzonder goed werkt, positief heeft een effect op je hele leven, hoe goed je lichaam voelt, je liefdesleven, zelfs je emotionele en mentale gezondheid (dat wil zeggen hoe u reageert op stress).