Tips over hoe te vermijden beoefenen van slechte mondhygiëne

Iedereen weet dat het eten van te veel snoep en niet je tanden poetsen zijn slechte gewoonten die kunnen schade aan uw tanden en. Dan is het raadzaam om deze enkele slechte gewoonten die kunnen resulteren in tandvlees en tanden problemen en dat we moeten voorkomen dat ze kennen.
Ten eerste is het niet naar de tandarts te zien op een regelmatige basis. Deze gekwalificeerd personeel wordt geleerd om je tanden te controleren en u adviseren over de tandheelkundige zorg, zoals tandheelkundige implantaten, net als Richmond tandheelkundige implantaten, indien nodig. Toch, als gevolg van moeilijkheid van het maken van een sessie, de angst voor pijn of de extravagante kosten, veel mensen weg te blijven uit het tweemaal per jaar sessies in het bijzonder als het gaat om cosmetische tandheelkunde. Ze zouden bij voorkeur alleen te ondergaan tot het letsel is uit de hand voorafgaand aan krijgen ze de tanden uit als een laatste toevlucht te nemen tot het verwijderen van een kloppende kiespijn of geassocieerde hoofdpijn genomen.
Ten tweede is het niet een goede gebitsreiniging regime te implementeren. Een goede reiniging van de tanden regime is er een die te ontdoen van tandplaque krijgt op de zichtbare oppervlakken en oppervlakken die verscholen tussen de tanden, evenals die verscholen tussen het tandvlees en de tanden.
De meest typische slechte tandheelkundige gewoonte is ongewenst borstelen praktijken of inspannende meer dan poetsen en te flossen. Deze acties kunnen leiden tot schade aan het tandvlees en leiden tot gingivitis, dat is de ontsteking en bloeden van het tandvlees en de geul mond, een conditie na gingivitis waarbij de mond heeft veel te veel van de normale bacteriën uiteindelijk veroorzaken ontstoken tandvlees of pijnlijke zweren.
Slechte voeding kan ook een van de vele voorkomende slechte gewoontes. Je moet een uitstekende voedingsbehoeften aan gezonde tanden en tandvlees te bouwen. Denk eraan voedsel rijk aan calcium en mineralen, omdat ze te bevorderen goede, sterke tanden. Knapperige ongekookte groenten en geblancheerde groenten beter kan zijn dan gaar die geladen met met te veel kruiden. Consumeer gezond en houden een gezond lichaam systeem back-up van sterke botten en tanden.
Elke dag komen we zo veel spanning meestal emotionele spanningen. Het is een vicieuze cirkel die zal leiden tot eetstoornissen, slechte mondhygiëne, een laag zelfbeeld en andere psychologische problemen.
Met een te laag water voor en na het eten is niet een goede praktijk. Water zorgt voor een goede flush naar de mondholte. Het houdt je ook een vol gevoel en dus minder kans om een ​​snack of een eetbui. Door het drinken van een slok water elke andere uren, kunt u de mondholte vochtig te houden, waardoor de goede bacteriën aan het werk te doen, spoel de mondholte van een zoet en plakkerig vuil dat overblijft na snacking en geeft u een algemeen gevoel van welzijn .
Door het vermijden van deze slechte gewoonten, help je jezelf te houden een levenslange reeks goede tanden.